
标题: [转帖] 韭菜炒鲜虾[图文6P] [打印本页]
作者: 迷虫 时间: 2009-4-9 16:03 标题: 韭菜炒鲜虾[图文6P]

引用:
韭菜根味辛,性温;入肝、胃、肾经。
有温中开胃、行气活血、补肾助阳、散瘀的功效。韭菜为辛温补阳之品,含有一定量的锌元素,能温补肝肾,因此在药典上有“起阳草”之称,可与现今的“伟哥”媲美。此外,韭菜含有挥发性精油及含硫化合物,具有促进食欲和降低血脂的作用,对高血压、冠心病、高血脂等有一定疗效。含硫化合物还具有一定杀菌消炎的作用。韭菜含有较多的膳食纤维,能促进胃肠蠕动,可有效预防习惯性便秘和肠癌。
虾性温味甘,入肝、肾经;
虾肉有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。虾营养丰富,且肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。
食谱用料:韭菜、小虾
调料:红辣椒、姜蒜、料酒、盐、糖、鸡精、胡椒粉
制作方法:
韭菜洗净切段,小虾洗净,用盐和料酒腌10分钟

锅中烧油,炒香红辣椒和姜蒜,把小虾下锅炒,加少量料酒

虾炒变色后,下韭菜

略微翻炒几下后,加盐、糖、鸡精、胡椒粉

把调料炒匀就可以出锅了
作者: yongmeng 时间: 2009-4-9 18:59
有食欲可惜我们这里卖虾的少,买者麻烦!!
作者: qzc001 时间: 2009-4-10 09:15
韭菜炒白米虾 极品的太湖周边地区的菜肴 很好吃的 用螺丝肉炒的话也很好吃
作者: wangyang5454 时间: 2009-4-10 16:53
韭菜炒白米虾,重来没这么做过,做法也比较简单,应该很容易
作者: zleizhenzi 时间: 2009-4-21 14:47
小虾的鲜味可以带到韭菜那里面去,很好的搭配哦
作者: 哎理多 时间: 2009-4-21 19:55
是一道好菜。我经常吃。有一定的效果。谢谢楼主
作者: ppsikj 时间: 2009-4-21 20:26
感觉还不错,很有食欲啊,有时间的话自己做一下。韭菜是个好东西啊,虾仁也不错。都是喜欢吃的。在一起应该更好吃把,不过还要自己弄下了。
作者: xiaoda375 时间: 2009-4-21 22:27
可不可以用虾皮抄呢,或者用小虾仁?
不知道是否会更入味些
作者: zhengxq7 时间: 2009-4-21 22:57
我也想做这道菜,可惜附近没小虾卖啊,只有龙虾。
作者: 00000 时间: 2009-4-22 01:20
成本怎么样啊 ?别太贵了,生活有滋有味啊,学一招
作者: tlq302 时间: 2009-4-23 14:51
这道菜好像可以壮阳的,韭菜有壮阳草的美称。
作者: 乞丐皇帝 时间: 2009-4-23 16:44
虾肉有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。虾营养丰富,且肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。
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