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标题: [保健养生] 前列腺的保养方法 [打印本页]

作者: 2551 时间: 2010-3-10 21:06 标题: 前列腺的保养方法

前列腺自我保健方法：

（1）气候寒冷时做好保暖，预防感冒。

　　（2）不过劳：过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，易引起尿潴留。

　　（3）适量饮水：以发挥排尿对尿路的机械冲洗作用，白天应多饮水，夜间也应适量喝水。

　　（4）不要憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，致排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留。

　　（5）忌饮酒：饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而易诱发急性尿潴留。

　　（6）不食辛辣食物：辛辣刺激性食物，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　（7）节制性生活：以防前列腺充血，发生急性尿潴留。

　　（8）避免久坐：久坐可加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。

　　（9）按摩小腹：点压脐下气海、关元等穴，有利于膀胱功能恢复。

　　（10）良好的心理状态和充足的睡眠，有助于该病的康复。

作者: 00bluesea 时间: 2010-3-10 21:15

谢谢楼主的提醒，不过，据我的个人经验是，最主要的保养依据，还是要根据自己的身体状态来进行。

像我的医生朋友一直提醒我，不要过多地沉迷于成人电影和图片，这样会让自己的前列腺一直处于充血状态，长期以往，容易诱发前列腺炎，但我这十年来，一直沉迷于成人电影和图片、小说，只要是休息日，基本上会保持小JJ的坚硬状态，

到目前为止，我还没有发现有前列腺的问题，当然，也有可能因此留下隐患。

期间有一段时间，做爱频率特别高，基本上每两天一次，保持了差不多一个月，再加上工作量比较大，感觉有些不舒服，进行休息后，很快恢复了原来的状态。

作者: szw720320 时间: 2010-3-10 21:17

谢谢楼主了，本人患有前列腺问题，今后一定注意了

作者: 1104848180 时间: 2010-3-10 21:35

色中色应该更多些这样的知识性的贴子，好让狼友们知道怎么保养自己

作者: zhangsan914 时间: 2010-3-10 21:36

是啊，这个问题应该是因人而宜的，我一直以来非常喜欢成人电脑，图片，书籍之类的，反正只要闲下来，我就喜欢往这方面想，而且不管白天还是晚上都想要，结婚以来一直也这样，打飞机或者做爱都行，反正每天都想要，而且经常小弟弟处于勃起状态，到现在也没感觉到什么不正常的呀，可能有的人天生就是喜欢勃起吧

作者: wwyydd 时间: 2010-3-13 17:50

真的太有才了，感谢你楼主，辛苦了，希望你继续加油。

作者: wubin 时间: 2010-3-13 17:53

学习到了楼主是医生还是也是转载别人的文章的啊谢谢

作者: ss14241761 时间: 2010-3-13 19:35

谢谢楼主的提醒，我一定按楼主的意见保养前列腺，呵呵

作者: zhbjzhqla 时间: 2010-3-14 15:00

谢谢楼主的提醒，我一定按楼主的意见保养前列腺，呵呵

作者: leihao269 时间: 2010-3-14 16:10

感谢楼主的忠告,男人就是要好好的保养前列腺

作者: reain 时间: 2010-3-14 16:27

真想保养好前列腺就要做到

2楼说的，不要让前列腺长时间的频繁的充血，

经常游泳，慢跑，这些都能让前列腺的淤血回流走。

尽量不要在骑车前后有性活动，充血后的前列腺，给挤压着，受伤时肯定的。、

作者: 色@狼 时间: 2010-3-14 16:35

谢谢楼主，虽然我现在还没什么问题，但是提早注意保养前列腺还是有好处的！

作者: seseBB000 时间: 2010-3-14 16:46

谢谢楼主从你这里又学习了不少自我保护的小知识

作者: 黄山黄海 时间: 2010-3-14 16:59

看了看了没说什么呀，就当看过了吧，谢谢楼主了

作者: jkl87415373 时间: 2010-3-14 17:23

学习了，非常感谢楼主的帖子，红心送上，一定按楼主的意见保养前列腺

作者: SSZZRR 时间: 2010-3-20 17:22

楼主真是有才谢谢您的建议受教了送个花

作者: wtq888 时间: 2010-3-21 00:38

学习到了。确实要注意保养，日子还很长。。

作者: cs870704 时间: 2010-3-23 15:21

学习了，不过如果真这样，好像生活也就没法过了，适度吧

作者: php003 时间: 2010-3-23 15:25

了解了。好多总范的毛病啊。谢谢兄弟的提醒

作者: roby_419 时间: 2010-3-23 15:35

急性尿潴留是什么？还有前列腺只是人体的一个器官任何器官都需要保养过度使用都会造成提前报废的

作者: xiaofei290 时间: 2010-3-24 21:25

养生之道，浩瀚无穷。个人感觉应该综合着来吧，不仅仅是要注意前列腺，中医都是讲牵一发而动全身的

作者: xjtueric 时间: 2010-3-24 21:37

很好的养生贴，收藏了。继续发这些实用的东西啊

作者: mj45 时间: 2010-3-24 21:56

我觉得还是加强锻炼···能促进全身的血液流通·····

作者: as772ef911 时间: 2010-3-24 23:19

学习了，真的要注意，这可是那你人的幸福啊，谢谢楼主了

作者: zzy2003 时间: 2010-3-24 23:39

呵呵，得过，轻微的，幸好及时发现，去正规大医院治疗了。不幸得了的同志千万别去什么男科医院！

作者: btzsy 时间: 2010-3-24 23:50

办公室一族，坐得太多，是要注意了，不知道经常SY是不是会有影响。

作者: zyjj 时间: 2010-3-25 03:46

楼主是医生吗？谢谢你对狼友们性生活的关心。

作者: crazyjf 时间: 2010-3-25 07:39

完了，楼主的10点，貌似我7点都做不到，我的前列腺严重了。今天下午去打球，运动运动。

作者: suckudick 时间: 2010-3-25 08:30

感谢楼主的忠告,男人就是要好好的保养前列腺

作者: 天下第7 时间: 2010-3-25 11:44

这个真的有用，关键是要坚持，幸福生活靠自己，谢谢楼主！

作者: 200572151 时间: 2010-3-25 11:50

男人最重要的地方啊，感觉还是要心态好，经常运动，不要一直想着色情的东西

作者: ALFAwf 时间: 2010-3-25 12:15

前列腺是要好好注意保护。楼主的建议不错。但最主要还是卫生工作要做好。

作者: kubi 时间: 2010-3-25 12:18

这10条还蛮有用的以后得注意了那可是本钱。

作者: lxy10137 时间: 2010-3-25 12:41

楼主的经验不错，不过最主要的还是要学会控制自己，不能手Y过度

作者: GCZJB 时间: 2010-3-25 12:41

岁数一大，身体机能就下降，又不能好好休息

作者: 向左拐 时间: 2010-3-25 12:44

6年前检查说是前列腺，去年又检查感觉有前列腺的症状但是医生说不是，真不知道什么叫前列腺！！！

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