zipai

引用:

原帖由 wy858288 于 2022-11-3 18:46 发表
中年人的身体毛病和坏习惯都已经占全了，首先把别熬夜了，熬夜真的很伤身，常年就坐估计也是大小是个领导了或者小有钱财，有时间出去走走，不要老坐着，久坐伤腰伤肾，还有看到楼主有重度脂肪肝的情况估计是以前喝酒什么的太多了，不 ...

熬夜确实是伤身体
提肛一般每天做多少个有效果呢？
每天锻炼多长时间最好？
40岁了再锻炼还有效果吗
锻炼前后差别有多大？

本帖最近评分记录

• 陈航宇 金币 +2 认真回复，奖励！ 2022-11-16 20:35