根据前人经验，遗精之人当忌食。如《本草从新》中说：“胡麻，精气不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告诫：“下元不固而见便溏、阳痿、精滑、白带，皆所忌用。”
　　虾子:

　　性温，味甘咸，有补肾兴阳的作用，多食会加重阴虚火旺和相火妄动之势。所以，对遗精、早泄和阴-茎异常勃起者，切忌多食。

　　牡蛎肉:

　　性微寒，味甘咸，根据前人经验，遗精或滑精者忌食之。如清代医家黄宫绣指出：“脾虚精滑者忌。”《本草经疏》也认为：“肾虚无火，精寒自出者非宜。”

　　海松子：

　　根据前人经验，对于遗精早泄者不宜多食，正如清代医家吴仪洛在《本草从新》中所说：“便溏精滑者勿与。”因其油润滑泄之故。

　　茭白：

　　俗称茭瓜。阳痿遗精者忌食之。正如唐代医家孟诜所说：“茭白滑中，不可多食，性滑，发冷气，令人下焦寒，伤阳道。”《随息居饮食谱》中也明确告诫：“精滑者勿食。”

　　心肾不交，相火妄动而遗精早泄者忌吃葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、肉桂、花椒、丁香、茴香、洋葱、雀肉、羊肉、狗肉以及烟酒等助火兴阳伤阴之品。

　　肾虚不固遗精早泄者忌吃生冷性寒，损伤阳气的各种冷饮、田螺、蟹、柿子、河蚌、鸭子、冬瓜、黄瓜、茄子、绿豆、绿豆芽、豆腐、地瓜、丝瓜、生萝卜、苦瓜、荸荠、柿饼、莼菜、马兰头、竹笋、瓠子、地耳、菜瓜、菊花脑、金银花、薄荷、西瓜、香蕉、柚子、西洋参、生地黄、白菊花、莴苣、水芹菜、蚬肉、螺蛳、牡蛎、肉等食品。

joviji

想不到茭白也会这样，常常吃鸭肉粥也不行吗？？

蚬肉、螺蛳、牡蛎。可是这些都是壮阳的呀，这些也不能吃吗？

llf1

没想到啊，以为这些都是壮阳的食物呢。

syzh2012

我也因为这些东西是壮阳的呢，原来是这个原因 啊，以后注意啊

我不太同意楼主所说
中医一贯讲的是阴阳调和
而楼主却要告诫不要吃这些生冷性寒，损伤阳气的食物
这样的话阳气太重也伤身的

男人还有很多东西不能吃的，学习了，谢谢！

yyy008

说实在的梦遗的感觉真的很爽，也是身体正常的表现，看来今后要多吃虾子了！

mike888_2011

不是据说韭菜和虾子一起吃会壮阳的吗?怎么会容易遗精子呢,楼主的信息来源可靠吗