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5849535 发表于 2011-12-21 19:27   只看TA 11楼
很精致的一道菜肴啊，麻烦是有些麻烦，但是好吃啊，一定要学做一下的
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ss2611 发表于 2011-12-22 09:44   只看TA 12楼
都是一些平常大家都能吃到的东西啊，只是平时吃得时候没关注到这点啊
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690690 发表于 2011-12-22 09:56   只看TA 13楼
谢谢楼主分享这些食物，以后可要照着吃了
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guardiansis 发表于 2011-12-22 09:56   只看TA 14楼
关于豆腐和大豆建议楼主再多查阅一些资料吧，美国的营养学家现在已经否认豆制品的营养价值了，而且吃豆腐是伤肾的，如果要吃建议只吃一点点。
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11mm 发表于 2011-12-22 12:57   只看TA 15楼
明白，这些都是好东西，只是有时候不记得吃和总想吃些别的。
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梦想在 发表于 2011-12-22 12:59   只看TA 16楼
大部分是我爱吃的可是水果就算了吧，家中常备了要
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该用户匿名发帖 发表于 2011-12-22 13:02   只看TA 17楼
看起来真不错啊
好好学习，自己调好弄好
多谢阿
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444455555 发表于 2011-12-22 14:57   只看TA 18楼
我以前都不知道这么多菜可以抗衰老。
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huang287 发表于 2011-12-22 23:35   只看TA 19楼
都是些蔬菜瓜果。养生确实还是要讲究下的。
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bzsql 发表于 2011-12-22 23:46   只看TA 20楼
深色的蔬菜大都是富含抗氧化剂的，多吃有益.
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