ranmei 发表于 2014-5-7 23:51 只看TA 11楼 |
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楼主现在26岁,你说硬度不如以前是什么时候,你26岁不如20出头的时候是正常的,哪怕你不是手淫,就是正常性生活,或者没有性生活也是也一样不如以前。。因为男性性能力是应该逐年下降的。。我的建议是第一不要给自己压力,不要相信那些手淫有害的说法,凭空给自己太多压力,不然本来一个正常的事情,搞得自己鸭梨山大就没有意思了,不过可以适当减少次数,给自己硬性规定一下,一周一次,或者两周一次。。第二楼主应该进行适当的体育锻炼,锻炼什么自己合计。。第三适当的食补,26岁的时候吃药还早,多吃牛羊肉。平时零食吃点枸杞,大枣,黑豆之类的。对肾有好处的东西。。 |
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lgf8978 发表于 2014-5-12 01:53 只看TA 15楼 |
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我以前的情况和你差不多,但次数减下来了,有时一周一次,或两周一次,过段时间就正常了。还要注意别让这事影响自己的心理,给自己压力,那样有可能勃起更难。 还有适当的做些有氧运动,出出汗,不仅锻炼了身体,还是分散注意力,自慰次数会降低。 |
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qq2pass 发表于 2014-5-12 15:04 只看TA 16楼 |
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手淫的危害是很大的,特别是青少年: 手淫不但会损伤身体的动力,而且会损伤情志,令人精神萎靡,意志薄弱,犹豫不决,优柔寡断,暴躁乖戾,多疑恐惧。遇事或躁进,或退缩,缺少耐心与恒心,以及必胜的信心和勇气。这都是精虚不能化气的结果。手淫还会影响到智力,长期手淫会对记忆力与思维能力产生明显的破坏,学习能力的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现。这是精虚不能化气,气虚不能化神的结果。手淫行为提前透支人体生发之气,使人体生育能力极大下降,即使种子尚未生气全失,播种耕种生根发芽开花结果之后也不免枯萎不荣,缺乏生机。这些都是作强之官生气受损,技巧下降的结果。 比如楼主,已经造成了一定的危害,那么如何来应对呢,提供一个小小的建议: 手yin引起的阳wei早xie怎么治疗?最佳的治疗方法是中药调理+健康生活方式。主要注意以下几点: 1、戒除手yin。沉浸于se情,频繁手yin导致精神疲乏,是导致阳痉、早xie的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止xing生活一段时间,避免各种类型的xing刺激,让中枢神经和xing器官得到充分休息,的确是防治阳wei、早xie的有效措施。 2、消除心理因素:要对xing知识有充分的了解,充分认识精神因素对xing功能的影响,要正确对待“xing欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧; 3、戒烟酒:长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响xing反应的产生。 4、饮食调养:多吃壮yang食物也能治疗阳wei:壮yang食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等。 5、提高身体素质:身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡,增强xing能力。 |
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chinababy521 发表于 2014-6-17 17:39 只看TA 17楼 |
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手淫无害,这是因为你已经不是青春期了,男性18岁左右,性能力是最强的,以后会随着年龄的增长,性欲,各方面都在减退,但也不是那么明显,男性60岁左右都可以射精的,只要身体好,万事皆可能,你这是体虚,不是什么硬度不高,建议你加强锻炼,然后吃点补品什么的,很快就会好的。去做吧,别胡思乱想了。 |
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