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[转帖] 养身之道 清除宿便

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早晨喝杯凉水比较有用,应该还算实用的方法啊。

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利害,收下了,长见识了哦,这个说不定用得上,嘻嘻

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坚决支持楼主,养成早上大便的习惯。

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空腹 喝冰牛奶不是对胃部好吗???难道不是

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我觉得睡觉之前顺时针揉肚子,挺好的。我坚持了一个月,很有效果。相信我的朋友,可以试试看。

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身体要靠平常的保养,立杆见影的效果其实对身体不好,就是要坚持,3.4点不错!

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每天清晨起来都是先喝一杯水,感觉紧张的生活节奏,真的对这个影响好大,收下这文章,现在开始ing!

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从小到大就一直很有规律,这方面做的还是很好的,主要是要养成一个好的习惯

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我是每天两次,另外还有就是生活要有规律,不然很容易便秘之类的

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现在清宿便的广告太多了,还是这个帖子说的好,都是食疗的法子,无副作用。

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