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那个体位是需要长期坚持不懈针对性锻炼的，不是普通人想试就试的，普通人一试估计也进医院了；
楼主想要试就要开始针对性训练，有朝一日才能达成心中所想；
从这件事上看出来一个道理，干什么都是需要专业的，哪怕是操逼，也是需要虚心学习的，不然永远无法超越自我。

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• xubeijiayou 金币 +5 认真回复，奖励！ 2022-3-23 07:55