danhuangpai 发表于 2010-7-24 16:41 只看TA 72楼 |
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175,60kg太弱了,需要吃点牛肉 加强锻炼 才能有幸福生活! |
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82320325wing 发表于 2010-7-24 17:40 只看TA 76楼 |
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我看楼主你最后一段的特别注明,我只能说,楼主你肯定是肾亏了,你身体素质本来就很差,久坐也易导致肾亏,还有你就是你抽烟,都是导致肾亏的罪魁祸首,强烈建议楼主开始锻炼。慢跑很有效,晚上马路上跑跑,也很经济。不要过于强求,一上来就要5公里,看自身能力而定! |
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