feixiangzhishen 发表于 2009-5-1 11:15 只看TA 1楼 |
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[转帖] 东北乱炖 因为气候原因,只有夏季和秋季东北人才能吃到多种多样的本地蔬菜。到了这两个季节,人们把几样蔬菜炖在一起过一把吃菜瘾,称为乱炖!这样看来乱炖的内容就很丰富了,豆角,土豆,倭瓜,茄子,辣椒,玉米等都会搭配组合,满满一大盆上来,绝对过瘾!今天这个是很典型的乱炖! 材料: 排骨300g、豆角250g、小土豆200g、玉米一个、葱姜。 调料: 大酱两勺、盐少许。 ![]() 做法: 1、豆角洗净用手掰断,玉米洗净切段,土豆洗净切两半,大酱用少许水拌匀。 2、排骨焯水捞出,冲洗干净。 3、锅内烧热油,放葱姜爆香,下土豆一分钟。 4、玉米,排骨,豆角一同放入锅内翻炒均匀。 5、把大酱倒入锅内,加热水没过菜。 6、大火烧开,小火炖至汤变为原来的1/4左右,根据口味放盐即可。 ![]() 注: 1、乱炖不同于红烧,要最后多留些汤汁,拌饭吃,没治了! 手势-棒 。 2、没有大酱就用老抽和生抽代替! 3、没有小土豆就用大土豆,切块就成! ![]() |
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wenjian434 发表于 2009-5-2 01:50 只看TA 7楼 |
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我家就是东北的,只是在家的时候没吃过这种乱炖,到时出来后才吃到,不过还是很喜欢的 |
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