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艺 术 家:Kamal
专辑名称:Whale Meditation
厂 牌:New Earth Records
发行时间:2008年10月14日
资源类型:APE
Track 1: For Absent Friends
Track 2: Under a Silver Moon
Track 3: Whispering Whales
Track 4: Frozen Waves
Track 5: As Above, So Below
Track 6: A New World
Track 7: Waving On
[wmv]http://www.yybyy.com/bbsftp/user/hxddx/kamal2008.WMA[/wmv]
New Earth Records旗下冥想音乐大师Kamal推出的新专辑,以鲸为主题,优美旋律带你进入完全开放的心境,适合冥想类音乐爱好者收藏。
Enchanting melodies united with the mysterious and heart-warming songs of the Humpback Whale invoke a tranquil sense of serenity, sending you on a meditative journey to the soul of the earth. The third and final part of the Whale Song Trilogy, Whale Meditation is an excellent album to help still the mind and open the heart, making it the perfect accompaniment for personal meditation, relaxation and the healing arts.
有关试验研究表明,利用冥想的方法可以使自己变得越来越美丽。比如,如果你经常冥想一位皮肤光滑细嫩的少女,可延缓你脸上皱纹的发展。这种方法的奥妙在于:心理对生理可产生作用,当你冥想时,大脑产生一种激素,使你的遗传因子按照冥想对象不断地调整,使你控制肌肉、软组织甚至骨骼形态的信息码发生相应变化。
冥想美容随时可做,最好选择幽雅安静的环境,姿势不拘,但要不分心,不影响情绪,这样才能有利于冥想。
如果同一时间进行植物薰香和聆听着冥想音乐,更可达到良好的美容效果,并慢慢释放心灵毒素。
现在,你可以安静地闭上眼睛,放慢自己的呼吸来进入冥想状态,也可以点一支蜡烛,凝视跳动的火焰来开始你的冥想。请参考下面的冥想步骤:
1、静静地平躺,从1数到10,逐渐放慢呼吸。
2、脑海里浮现出你在一个美丽沙滩上的画面,你正用心呼吸海的味道,倾听棕榈树叶掉落的声音,阳光照在海面上,晒在你的皮肤上,沙子从你的脚趾间滑落。
3、你漫步在海滩上,海浪轻轻拍打着你的脚,你的紧张情绪仿佛也随着海浪冲入大海,消失无踪。
4、你告诉自己:“我现在完全地放松了,我的心灵找到了真正的宁静。”
5、想像自己躺在海滩上,想像自己的肌肤变得细腻柔滑,充满光彩。慢慢地数到10,并坚信自己的心灵已经完全被海浪冲洗得澄净而透明。
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