| 该用户匿名发帖 发表于 2009-11-2 10:22 只看TA 1楼 |
|---|
| 该用户已被删除 |
|
[转帖] 栗子甜汤 栗子甜汤主料： 莲藕 栗子 调料： 冰糖 葡萄干 做法： 1．栗子去壳去膜后备用 2．莲藕洗净，刮去外皮，切0.5cm厚的片 3．锅内加适量水，放入莲藕，栗子，煮沸后改小火慢炖1小时左右 4．放入冰糖和葡萄干，冰糖溶化即可食用 小贴士：莲藕能清热凉血、健脾开胃，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。 栗子是碳水化合物含量较高的干果，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，保证机体基本营养物质供应，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。 只是栗子生吃难消化，熟食又易滞气，所以一次不宜食多。 |
| 0 |
| 作者的其他主题 |
|---|
| 关于吃狗肉的一些历史 |
| 泰国姜味烤鱼 |
| 栗子甜汤 |
